ダイエットに必要なものカテゴリー
最低限の設備
4.ダイエット商品のリスト。研究と考察。 4-1 最低限の設備 体重計と体脂肪計 成果が数値となって現れると、ダイエットをしていく過程で励みになる。体重計だけでもかまわないが、ダイエットをしていくと停滞期や他の要因で体重 … 続きを読む 続きを読む
フィットネスマシン
4.ダイエット商品のリスト。研究と考察。 4-2 フィットネスマシン 体脂肪を脂肪酸に分解し、エネルギーとして消費する 有酸素運動のためのフィットネスマシン ステッパー 価格帯 1980円～7800円 階段上り下りの … 続きを読む 続きを読む
食品飲料サプリメント
4.ダイエット商品のリスト。研究と考察。 4-3 食品飲料サプリメント ローカロリー食. 期待度：☆☆☆☆役割：一日の摂取量を抑えることにより減量実現する。上キューピー 下ニチレイ ダイエットナビII カロリーコントロー … 続きを読む 続きを読む
その他ダイエット役立ちグッズ
4.ダイエット商品のリスト。研究と考察。 4-4 他 補正下着 役割 ： 脂肪は燃えない。あくまで補助効 用： 姿勢を正し、ゆがみを整えることにより、脂肪が燃えやすい身体にする。 下腹部に効果的。 特にバスト・ヒ … 続きを読む 続きを読む